Nu är sommaren här!

Sommaren är här!

Se till att dina fötter är rätt rustade – ge dem rätt förutsättningar att fungera optimalt.

Förutom att det ser trevligare ut med ett par ompysslade fötter, så är det också en förutsättning för att undvika skador.

Små skav, sår och instabilitet kan i framtiden ge större problem.

Tag bort torr och sprucken hud.

Se till att naglarna har rätt form och längd.

Undvik svamp genom att tvätta, torka, behandla.

Lufta fötterna och smörj in regelbundet.

Motverka fukt genom att använda fotdeo och strumpor som andas.

Använd en ortopedisk sula i dina skor om du behöver extra stöd när du står, går och springer.

Gå barfota så mycket som möjligt för ökad cirkulation i fötter och ben.